Sporttag der Frauen zum zehnten Mal    

Annähernd 120 Frauen haben sich in diesem Sommer beim Frauen Sporttag des KSB Ammerland beteiligt. Ein besonderes Novum war die Anmeldung in Rekordzeit. Die Freischaltung der Online-Buchung erfolgte um 0 Uhr und am frühen Morgen mussten die ersten Workshops bereits gesperrt werden, da die maximale Zahl der Teilnehmerinnen erreicht war. Die gesamten sportlichen Kurse waren in kürzester Zeit ausgebucht.

Zu Beginn der Veranstaltung in Wiefelstede begrüßte Monika Wiemken als „Chefin“ die stattliche Anzahl der Sportlerinnen und erklärte, dass es der zehnte Frauensporttag ist und nicht das 10 jährige Jubiläum. Da dieser Tag nur alle 2 Jahre durchgeführt wird, sind es bereits bedingt durch den Ausfall in der Pandemie über 20 Jahre. Von Anfang an im Organisationsteam mit dabei waren Silke Brötje und Daniela von Essen. Der diesjährige wird nun als der Letzte von Monika Wiemken in die Geschichtsbücher eingehen. Wie das bei solchen Anlässen üblich ist, übergab Daniela als designierte Nachfolgerin ein kleines Geschenk an Monika. Auf dem Tagesprogramm standen insgesamt 28 Sportarten aufgeteilt in jeweils eine Stunde Übungsschnuppern. Denn darum geht es bei diesem Sporttag – ausprobieren, mitmachen und sich für etwas neues zu begeistern. Neben den Klassikern gibt es auch immer wieder exotische Sportarten zum Testen. Besonderer Beliebtheit erfreut sich der Poledance, die Selbstverteidigung und auch Walking.

Die Hula-Aerobic und das Tabata waren auch schnell ausgebucht wie auch das klassische Yoga. Vor der Mittagspause starteten außerdem Airtrack, Qigong, Kickboxen, CrossfiBeachvolleyball, Tennis und die Wassergymnastik. Zum Essen trafen sich die Frauen wieder in der Mensa.

Gestärkt folgten am Nachmittag Rope Skipping, Drums Alive, Aroha und Slashpipes. Boule wurde getestet, Beach-Handball und Kettleball ausprobiert und Hip-Hop getanzt. Step-Aerobic, und die ruhigen Sportarten wie Autogenes Training, Progr. Muskelentspannung und Klangschalen rundeten des Angebot ab.

Nach so einem vollgepackten Sporttag gab es zum Schluss noch einmal ein lockeres Beisammensein mit einer kleinen Tombola Verlosung und einem Ausblick auf den 11. Frauensporttag im Jahr 2028.

Text und Bilder Axel Eickhorst

Impressionen von letzten Frauensporttag im Jahr 2024

Sportgegeisterte Frauen testen Sportarten

Über 160 Frauen nutzen am 02. Juni die Gelegenheit, verschiedene Sportarten beim Frauen-Sporttag in Rastede auszuprobieren. Nach einer kurzen Begrüßung mit einigen organisatorischen Hinweisen von der ehemaligen ersten Vorsitzenden des Kreissportbundes Ammerland, Monika Wiemken, wurden die Teilnehmerinnen auf ihre gebuchten Workshops in der aufgeteilten Sporthalle an der Feldbreite geschickt.

Die Golferinnen wurden per Shuttle-Service zur Anlage des Oldenburger Golfclubs in Liethe gefahren. Das ist ja nun eine halbwegs bekannte Sportart; das Spektrum der sportlichen Vielfalt ergab sich dann aus den angebotenen insgesamt 37 Kursen.

Sicherlich nicht so bekannte Fitness-Kurse waren Hula-Aerobic, Tabata, Slash-Pipes und auch die neuseeländische „Kraft“ und „energiegeladene“ Kaha – Rückenstärkung oder ebenso der Aroha, die ausdrucksstarken Bewegungen des Kriegstanzes der Maroi verbunden mit Kung-Fu Elementen. Die Kletterwand im Außenbereich war auch für viele Frauen eine neue Erkenntnis.

Bekannte Sportarten wie Pilates, Step-Aerobic, Bauch-Beine-Po, Hip-Hop und Yoga wurden angeboten und rege genutzt. Tänzerische Elemente wie internationale Tänze,  irische Tänze, Step-Tanz und Hip-Hop standen zum Ausprobieren ebenfalls zur Verfügung. Die ruhige Art des Sports wurde mit Klangschalen, Waldbaden, Autogenes Training und progressive Muskelentspannung in reichhaltiger Form angeboten. Völlig neu im Programm waren der Poletanz und für die ältere Generation Bewegung für den Alltag zu Hause ab 65 Jahren sowie Boule.

Wem das alles zu ruhig war, der konnte Laufen, Kick-Boxen, Fitness-Trampolin, Outdoor-Fitness oder Boot-Camp nutzen zum Auspowern. Der gesamte Sporttag für Frauen bot auch noch die Selbstverteidigung, Kettelebell-Training, Fatburner, Balance-Fit und K-Pop an. Darts und Badminton konnte auch noch ausprobiert werden. Zwischendrin wurde ein richtig gutes, gesundes Büfett im Forum der Sporthalle angeboten. Am Ende des Tages waren allesamt begeistert von dem reichhaltigen Sportangebot, der tollen Organisation und den passenden Sportstätten.

Text und Bilder: Axel Eickhorst